Güne spor ile başlamak temennilerimle sporun hayatımızdaki yeri, konumu, sporun bizlere getirisi, spor hayatımızda ne anlam ifade ediyor, spor diyince aklımıza ne geliyor, gibi sorularla sürekli gündemimizi doldururken hayatımızın hangi alanında olduğuna bakmıyoruz. Bu ilkyazıma başlarken yıllarca uzak doğu sporuyla iç içe yaşadım sporun bizlere ne katkısı var. Kısa da olsa okuyucularıma bir nebze fayda olabilmek adına İrade Gazetesinde yazmaya başladım. Bana bu imkanı sunan İrade gazetesi yönetimine teşekkür ederim.
Spor sağlıktır?
Başlığı ile sporu hayatımızın her alanında olması için çaba sarf etmeliyiz. Evden işe giderken, işten eve gelirken, araba kullanmayı tercih etmeden çalışanlar için dinlenme mesailerinde azda olsa sağlık için yürüyüş yapmaları ve asansör kullanmadan merdivenden çıkmayı tercih etmeleri, kısa bilinçli egzersiz çalışması evin bir odasını komşuları rahatsız etmeden spor salonuna çevirmesi ve orda güzel bir programla çalışma yapması gerekir. Yada yaşımıza ve genel fizik yapımıza uygun spor salonlarına giderek tecrübeli bilinçli antrenör nezaretinde spor yapmamız gerekir. Spor sağlığımızın en vazgeçilmez alternatifi olmayan bir ihtiyacıdır. Bu nedenle spora bugünden itibaren her adım sağlımız için faydalı olacağını düşünerek çocuk, genç ve yaşlı yürüyüşe davet ediyorum.
SPORSUZ HAYAT SAĞLIKSIZ BİR HAYATTIR........
