Bu yazımızda sporun obezite insanlara faydalarına değineceğim.
1- Daha rahat hareket etmesini sağlar
2- Sosyalleşmesini sağlar
3- Fit bir görünüme sahip olmasını sağlar
4- Daha enerjik olmasını sağlar
5- Beslenmesine dikkat ettirir
6- Spor yaptıkça özgüven sahibi olur
7-Stresini azaltır
Obeziteye yakalanmadan önce sağlıklı ve düzenli bir şekilde hayatımızın her alanında spor yapmamız gerekir. Obezite hastalığına yakalanan kişiler en kısa zamanda fiziksel aktivelere başlamaları gerekir. Çekinmeden ?Ben bu işi yapamam zayıflayamam? sözlerini bir kenara bırakarak hızlı bir şekilde spora başlamaları gerekir.
SAĞLIKLI VE SPORLA KALIN?
