?>

Depremden Sonra Sallanma Fobisi Oluştu

Depremin üzerinden yaklaşık iki ay geçmesine rağmen vatandaşlar sürekli deprem oluyormuş hissi yaşadıklarını, deprem olmasa bile sürekli sallanıyor gibi hissettiklerini söyledi. Psikologlar ise büyük depremlerden dolayı bunun normal olduğunu, nefes egzersizlerinin yapılması gerektiğini, bu durumun uzun sürmesi halinde mutlaka uzmandan yardım alınmasını önerdi.

Sağlık - 2 yıl önce

Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat'ta iki büyük depremin ardından binlerce de artçı meydana geldi. Depremlerde 50 binden fazla kişi hayatını kaybetti, 11 ilde on binlerce yapı ya yıkıldı, yada hasar aldı. Artçı depremlerin halen devam etmesi nedeniyle vatandaşlarda oluşan kaygı problemini arttırdı. Bir çok vatandaşta deprem olmasa bile sürekli deprem oluyormuş, sallanıyormuş hissi oluştu. Bu sallanma hissi nedeniyle özellikle apartmanlara giremeyen vatandaşlar çadırlarda ya da daha az tehlikeli yerlerde yaşamlarını sürdürerek korunmaya çalışıyor. "Birisi koltuğa dokunsa sallandık mı diyorlar" Korkusunu yenip çadırdan eve geçen vatandaşlardan Haldun Yener, “Baş dönmesi psikolojik bir durumdur. Bir binaya bakıyorsunuz ve burası yatmış diyorsunuz maalesef insanların üzerinde böyle bir şey kaldı. Bu korkuları çocuklarım daha fazla yaşıyor. Bir şekilde eve geçtik ama birisi koltuğa dokunsa ne oldu sallandık mı diyorlar” dedi. Çadırda yaşamaya devam eden Alaattin Karaca ise “Çarşıda yürüdüğüm zaman sanki sarsılıyor gibi oluyorum ama öyle bir şey yok. Bazen gerçekten deprem oluyor sarsılıyoruz ama ikisini birbirine karıştırmaya başladık. Bazen evime çıkayım diyorum, merdivenden çıkarken birlikte ev sallanıyor gibi hissediyorum ama sallanmıyor. Diyorlar ki psikoteknik gelip sizi dinlese diye, onlar bizi dinlerse ayarları bozulur” diye konuştu. Psikologlar:"psikolojik bir tepki" Yaşanan durum ile ilgili bilgi veren Psikolog Ayber Arslan, “Yaşanılan hissiyatlar normaldir. Bu süreçte nefes egzersizleri yapmalarını önerebiliriz. Kendilerini mutlu ve güvende hissettikleri bir alanda düşünüp, koku, tat, görme ve hissetme gibi duyusal durumlarını da değerlendirerek nefes egzersizleri yaparak rahatlamaları mümkündür” şeklinde konuştu. Psikolog Başak Başgan da, “Bu bir korku hali sürekli sallanıyor gibi hissediyorlardır ama bu psikolojik bir tepki. Travma sonrası psikolojik danışma uzun bir süreç. Bu hemen halledilecek bir durum değildir. Yaşadıkları travma sonrası 1 aydan fazla zaman geçmiş ve hala devam ediyorsa mutlaka psikolojik destek alınmalıdır” diye konuştu. /İHA/ 
Haftanın Öne Çıkanları

3 Ay İçinde 340 Terörist Etkisiz Hale Getirildi

2023-04-02 18:30 - Dünya

UEFA Formasına Yaptığı Özel Tespihle Teşekkür Etti

2023-04-02 12:29 - Dünya

Güreş Şampiyonasına SCÜ Damgası

2023-04-04 11:23 - Spor

449 KALEM HIRDAVAT, ELEKTRİK, BİLGİSAYAR DONANIM MALZEMELERİ, İNŞAAT,ASANSÖR VE TIBBİ CİHAZ YEDEK PARÇA ALIMI

2023-04-04 00:00 - Resmi İlanlar

Artık Maçların Telafisi Yok

2023-04-04 11:28 - Spor

Kırmızı Beyazlı Ekip Taktik Çalıştı

2023-04-04 11:30 - Spor

Milli Takımdan Dönüp İdmana Katıldılar

2023-04-03 11:26 - Spor

Hedefi Dünya Şampiyonluğu

2023-04-03 11:23 - Spor

Rahmetle Yâd Ediyorum

2023-04-04 14:04 - Gündem

Sesimi Duyun Artık!

2023-04-04 13:54 - Gündem

İlgili Haberler

100 Binde 1 Görülüyor! Doktorlar Hastanın Midesini Bulamadı

13:02 - Sağlık

Akıllı telefonlarla yatağa girmek uyku sağlığını olumsuz etkiliyor

12:39 - Sağlık

Gribi elinizden gözünüze bulaştırmayın

13:32 - Sağlık

Bilinçsizce Yapılan Boyun Kütletme Ölüme Götürüyor!

10:14 - Sağlık

Akciğer Kanseri 50-70 Yaş Arasında Daha Sık Görülüyo

14:35 - Sağlık

Günün Manşetleri

Yener’e Bir Tepki de BBP’den: Doğru Bulmuyorum

15:44 - Gündem

Sivas Dört Eylül, Ayağına Gelen Fırsatı Tepti

15:40 - Spor

Sivas Gücü, Durdurulamıyor

15:37 - Spor

Asgari Ücret Tespit Komisyonu Son Kez Toplanıyor!

11:46 - Ekonomi

Sivas Milli Eğitim Müdürü'nden Skandal Ziyaret! Eğitimci Misin Siyasetçi Mi!

11:19 - Gündem