Kaliteli bir Uyku için Ağız ve Diş Sağlığı Bakımı Önem Taşıyor

Necmettin Erbakan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Rıza Tunçdemir, ağız ve diş sağlığının uyku kalitesini etkilediğini, en az 2 dakika dişlerin fırçalanması gerektiğini bildirdi.

Sağlık - 5 ay önce

Tunçdemir, Necmettin Erbakan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nde günde 1200 hasta girişi yapıldığını söyledi.

Hastanede teknolojiden yararlandıklarını, ihtiyaçlara hızlı ve etkin cevap verdiklerini anlatan Tunçdemir, doktor, asistan ve fakülte öğrencileriyle yoğun tempoda çalıştıklarını dile getirdi.

Tunçdemir, son yıllarda ağız ve diş sağlığında kliniklere başvuru tercihlerinin değiştiğini belirterek, "Bundan 25 yıl önce hastalar sadece diş ağrısı veya protez talebiyle geliyordu. Artık şimdi 'Daha nasıl iyi gülümseyebilirim, dişlerim nasıl daha iyi beyaz olur?' Artık bunlarla gelmeye başladılar. Dişlerini büyütmek için başvuranlar var. 'Dişlerimi daha nasıl beyazlatabilirim?' diyenler var. Diş hekimliğinde iş, estetik boyut kazandı diyebilirim." diye konuştu. 

"Ağız ve diş sağlığı birçok yeniliğe, güzelliğe ulaşılmasını sağlıyor

Ağız ve diş sağlığının yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini kaydeden Tunçdemir, "Bir hafta dişlerimi fırçalamadım. Sonraki haftada da olması gerektiği gibi dişlerimi fırçalayıp, diş ipimi kullanıp ve gargarayla ağzımı çalkalayıp yattım. Çok daha dinlenmiş, uykumu almış bir şekilde uyandığımı hissettim. Ağız ve diş sağlığı birçok yeniliğe, güzelliğe ulaşılmasını sağlıyor. İyi, kaliteli bir uyku için ağız ve diş sağlığı bakımı çok daha önemli diye düşünüyorum." ifadelerini kullandı.

Fırçalamaya diş sırasıyla başlamak önemli

Diş temizliğinde yapılan bazı yaygın hatalara işaret eden Tunçdemir, şunları söyledi:

"Dişlerimizi sadece 15-20 saniye kadar fırçalıyoruz. Dişlerdeki yemek artıklarının tam olarak uzaklaştırılabilmesi için en az 2 dakika fırçalamamız gerekiyor. Bunda da sıra takip edilmeli. Sağ üst taraftan başlayıp, ön, arka ve çiğneme yüzeyleri ile ortalama 2 dakika boyunca fırçanızın ağızdan çıkmaması gerekiyor. Sadece fırçalamak yetmez. Aynı zamanda her akşam mutlaka diş ipi kullanmanız gerekiyor. Günde on seferde fırçalasanız iki dişin arasına fırça girmediği için o bölgeleri temizleyemezsiniz. Ayrıca fırçalama sırasında musluk kapatılmalı. Fırçalama sırasında açık bırakılan musluktan 8 ton su kaybediliyor. Fırçayı ıslatmanıza gerek yok. Normal macunu bir küçük bir parça koyup dişleri fırçalamaya başlayalım."/AA/ 

Haftanın Öne Çıkanları

Sivas'ta Feci Kaza: Çok Sayıda Yaralı Var

2024-01-22 08:35 - Asayiş

CHP'nin Sivas Adayı Belli Oldu!

2024-01-24 09:51 - Politika

Sivas'ta Kaza Kazaya Neden Oldu; 10 Araç Birbirine Girdi

2024-01-24 10:20 - Asayiş

Sivas'ta Çöpten Elde Edilen Enerjiyle Domates Üretiliyor!

2024-01-28 11:33 - Gündem

Hakan Demirgil'in Uzun Uğraşları Sonuç Verdi: Sivas Çıraklarını Yetiştirecek!

2024-01-24 10:05 - Gündem

MHP Sivas Teşkilatı Toplu İstifa Etti!

2024-01-22 10:55 - Politika

Sivas'ta Otomobil Devrildi, Aracın Sürücüsü Vefat Etti

2024-01-24 10:32 - Asayiş

TOKİ Sivas'ta İş Yeri ve Konut Satacak

2024-01-23 09:00 - Gündem

Sivas'tan TÜBİTAK’a 187 Başvuru

2024-01-24 10:46 - Eğitim

Sivas'ta Çakar Lamba Operasyonu!

2024-01-28 11:02 - Asayiş

İlgili Haberler

Yüz yıkama jelinden bulaşık deterjanı çıktı!

14:07 - Sağlık

Sivas'taki "Şifa Kaynağı" Cilt Hastalıklarına Çare Arayanları Bekliyor

11:14 - Sağlık

Uzmanı Uyardı: Havuzda Enfeksiyon Kapma Riskine Dikkat

13:07 - Sağlık

Uzmanı Uyardı: Bilinçsiz Kullandığınızda Canınızdan Olabilirsiniz!

10:57 - Sağlık

Sıcak Havalara Dikkat!

11:50 - Sağlık

Günün Manşetleri

Sivas İrade Ana Haber Bülteni- 3 Temmuz 2024

19:00 - Gündem

Sivaslılar Kaç Yaşında Hissediyor?

15:37 - Röportajlar

İki Çocuğunu Öldüren Baba Sivas'ta Defnedilecek!

14:55 - Asayiş

Sivas'ta Bugün Aramızdan Ayrılanlar- 3 Temmuz 2024

14:38 - Yaşam

Sivas'ta "İthal Rektör" Krizi!

14:28 - Gündem