<p style="text-align:justify;">Psikolojik rahatsızlıklar geçici gibi görünen ama insanların hayatlarını çok büyük oranda etkileyen maalesef ki zorlu bir süreçtir. Özellikle ergenlik döneminde olan gençlerde ve yetişkinlerde görülen bu rahatsızlıkların birçok farklı nedeni var. Bunlara örnek verecek olursak: </p><p style="text-align:justify;">Kendini yalnız hissetme,</p><p style="text-align:justify;">Özgüven eksikliği,</p><p style="text-align:justify;">Toplumun başarı baskısı,</p><p style="text-align:justify;">Maddi kaygılar,</p><p style="text-align:justify;">Gelecek kaygısı vb. durumlar psikolojik rahatsızlıkların oluşmasına zemin hazırlayan önemli nedenlerdir. </p><p style="text-align:justify;">Ergenlik dönemindeki gençlerin yanında yetişkin kesim de bu problemi fazlasıyla yaşamaktadır ama toplum gözündeki imajının zedelenmesinden çoğunlukla tedirgin olan bu kesim hissettikleri bu tür rahatsızlıkları kendi başına çözmeye çalışır. Tabi ne kadar başarılı olduklarını tam olarak bilmek pek mümkün değil.</p><p style="text-align:justify;">Tüm bunlara bakınca çözülmesi gereken ilk sorun depresyon değil, toplumumuzun “Psikolojik Rahatsızlıklara” bakış açısını değiştirmek. Eğer bu sorunu çözebilirsek her şey daha da kolaylaşacak. </p><p style="text-align:justify;">Çünkü bir duruma olan bakış açısını değiştirmek o durumu kökünden çözebilmek için ilk adım oluyor.</p><p style="text-align:justify;">Toplumumuzu; yaşanılan psikolojik rahatsızlıkların kesinlikle “Delilik” olarak adlandırılmasının yanlış olduğu konusunda gerek televizyon programlarıyla gerek seminerlerle, uzman kişilerin yardımıyla bilinçlendirmek gerekmektedir.</p><p style="text-align:justify;">Uzman insanların yardımıyla bu konuda bilinçlenmek ve düzgün bir yol haritası oluşturmak çevremizde ya da ailemizde rahatsızlık yaşayan, tek başına bu zorlu durumun üstesinden gelmekte zorlanan kişilere yardım edebilmemiz için hem profesyonel hem de kurtarıcı bir tol oynayacaktır. </p><p style="text-align:justify;">Daha  sonra ise bu tür rahatsızlıkların aile desteğiyle, sabır ve sevgiyle çok kısa zamanda sağlıklı bir şekilde çözüme kavuşacağına insanlarımızı inandırmamız gerekmektedir. Çünkü aile desteğini hissetmek birçok sorunun çözümünde bizlere en büyük yardımı sağlar. </p><p style="text-align:justify;">Ailenin bireye gösterdiği sonsuz sevgi, sonsuz sabır birey için içinde bulunduğu zorlu süreçte sırtını yaslayacağı en güvenilir ve yıkılmaz dağdır. </p><p style="text-align:justify;">Ailemizde, çevremizde bu tür rahatsızlıklarla mücadele eden kişiler varsa onlara inanalım. Bu durumun inanarak ve sabırla geçeceğine onların inanmasını sağlayalım. Unutmayın ki, o insanları yalnız bırakırsak sonucunda üzülen hepimiz oluruz.</p><p style="text-align:justify;">Nefes aldığımız sürece bu tür rahatsızlıklarla hepimiz karşılaşabiliriz. Hepimiz bu sorunu çözmekte zorlanabiliriz ama yanımızda bize inanan insanlar olursa her şey çok daha kolay olur. </p><p style="text-align:justify;">Bu tür rahatsızlıklarla mücadele eden insan insanları eğlenebilecekleri, huzurlu hissedecekleri farklı ortamlara sokmak, farklı insanlarla tanıştırmak, yeni hobiler edindirmek bu süreçte bizlere çok yardımcı olacaktır. </p><p style="text-align:justify;">Tüm bunları başarırsak en başta da söylediğimiz gibi bu zorlu süreç çok daha konforlu ve kolay bir şekilde atlatılabilir. </p><p style="text-align:justify;">Yeryüzünde hepimiz bir gün farklı acılarla farklı zorluklarla mücadele etmek zorunda kalabiliriz. Yanımızda dayanak, elimizi tutacak insanlar varsa ve kendimize inanırsak üstesinden gelemeyeceğimiz zorluk, rahatsızlık kalmaz. Başaracağımıza inanalım. </p><p style="text-align:justify;">Her zorluğun arkasından bir kolaylık gelir. </p>