Numune Hastanesi'nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak görev yapan Dr. Fikriye Canözkan, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü dolayısıyla menopoz süreci hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
MENOPOZ, KADINLARIN YAŞAMINDA DOĞAL BİR DÖNÜM NOKTASIDIR
Menopozun kadınların yaşamında doğal bir dönüm noktası olduğunu Uzm. Dr. Canözkan, “Her yıl 18 Ekim'de kutlanan Dünya Menopoz Günü, kadın sağlığına dikkat çekmek ve menopoz süreci hakkında farkındalık oluşturmayı amaçlamaktadır. Menopoz, kadınların yaşamında doğal bir dönüm noktasıdır ve genellikle 45-55 yaşları arasında gerçekleşir. Bu dönem, hormonal değişimlerle birlikte fiziksel ve duygusal değişiklikleri de beraberinde getirir” dedi.
MENOPOZ PSİKOLOJİK ETKİLERİ OLAN BİR SÜREÇTİR
Menopoza bağlı sorunların kadınların yaşam kalitesini düşürdüğünü ifade eden Uzm. Dr. Canözkan, “Menopozdaki temel değişiklik kadınlık hormonu olan östrojenin yumurtlamanın durması sonucu azalmasıdır. Menopozun belirtileri arasında kadında, başta ateş basmaları, terleme, çarpıntı olmak üzere, uykusuzluk, sinirlilik, depresyon, unutkanlık, halsizlik, cinsel istekte azalma, kemik erimesi ve buna bağlı kırıklar, damar sertliği, diğer kalp-damar sistemi hastalıkları gelişme eğilimi, cinsel organlarda atrofi, kuruluk, ağrılı ilişki, idrar kaçırmaya kadar varan üriner sistem sorunları ortaya çıkabilmektedir. Bu değişiklikler, her kadın için farklı şiddet ve sürede deneyimlenebilir. Menopoz, sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik etkileri de olan bir süreçtir; bu nedenle kadınların bu dönemi daha sağlıklı ve bilinçli bir şekilde geçirmeleri önemlidir” dedi.
DENGELİ BESLENME ÇOK ÖNEMLİ
Menopoz döneminde yaşanan zorlukların farkında olmanın ve bu konuda destek sağlamanın önemine değinen Canözkan, “Menopoz döneminde kadınların yaşadığı zorlukların farkında olmak ve bu konuda destek sağlamak, önemli bir adım olacaktır. Menopoz dönemindeki kadınların sağlıklı ve rahat bir süreç geçirmek adına yapabileceği noktalar ise dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi, düzenli sağlık kontrolleri, yeterli su tüketimi başta gelmektedir. Unutmayalım ki, menopoz doğal bir süreçtir ve bu dönemde doğru bilgi ve destekle, kadınlar bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatabilir. Dünya Menopoz Günü, bu konudaki farkındalığı artırmak için önemli bir fırsat sunmaktadır” ifadelerini kullandı.
Editor : Burcu CELLAT
