Soğuk kış günlerinin yavaş yavaş kendini göstermesiyle birlikte gripler, enfeksiyonlar kendisini göstermeye başladı. Haliyle insanlar birbirinden hastalık bulaşma korkusuyla kaçmaya da başladı.
Peki birbirimizden kaçmak hasta olmamak için bir çözüm mü? Maalesef ki değil.
Ülke olarak dönem dönem bambaşka hastalık çeşitleriyle mücadele ettik. Domuz Gribi, Koronavirüs gibi.
Bu hastalıklardan da kaçmak için maske taktık, yakınlarımızla görüşmedik, evlere kapandık, elimizdeki parayı bile deterjanla yıkadık.
Sonuç olarak yaşamamız gerektiği gibi bu hastalıkları da hafif ya da şiddetli şekilde geçirerek bağışıklık kazandık.
Demek ki hasta olmaktan kaçmak ona yakalanmamak için tek çözüm değil.
Televizyon programlarına katılan doktorlar bu konuda her kış başlangıcında aynı konularda bilgi veriyorlar. Kışı sağlıklı geçirebilmek için bol bol C vitamini alın, su için, kendinizi soğuklardan koruyun.
Bunları yaparsak bağışıklık sistemimizi koruyarak hastalıklardan bir nebze de olsa korunabiliriz.
Öyleyse kış şartlarına hazırlanırken sevdiklerimizle daha güzel ve sağlıklı günler geçirmek için sağlığımıza olabildiğince dikkat etmeliyiz. Unutmayalım ki sağlık her şeyin başı.
